以下是一些容易导致儿童肥胖的生活习惯：

　　不良的饮食习惯：

　　喜欢吃高热量食物和甜食：这类食物往往含有大量糖分和脂肪，长期过量摄入会导致能量过剩，转化为脂肪堆积在体内。

　　经常吃零食：零食中往往含有高糖、高盐、高脂肪等不健康成分，而且容易让儿童产生饱腹感，影响正餐的摄入。

　　不吃早餐：不吃早餐可能导致儿童在午餐或晚餐时过度进食，以补偿早餐缺失的能量，从而增加肥胖的风险。

　　暴饮暴食和贪食：这种饮食习惯容易导致能量摄入过多，长期如此会引发肥胖。

　　缺乏运动：

　　长时间看电视、玩手机或iPad等电子产品：这些活动不仅减少了儿童的运动时间，还可能增加他们对高热量食物的摄入。

　　饭后喜欢躺着睡觉：这减少了脂肪的消耗，容易导致脂肪堆积。

　　缺乏户外活动：户外活动是儿童消耗能量、增强体质的重要途径，缺乏户外活动会增加肥胖的风险。

　　家庭遗传：

　　如果父母双方都肥胖，孩子出现肥胖症状的概率高达七到八成。

　　如果父母中一方肥胖，孩子有四到五成的概率会长成胖子。

　　家族中有肥胖基因的儿童更容易受到不良生活习惯的影响，从而增加肥胖的风险。

　　其他因素：

　　母亲在怀孕时吃得过多，导致胎儿过大，可能会造成孩子的脂肪细胞增殖过度，增加肥胖风险。

　　吃奶粉的孩子相对于母乳喂养的孩子更容易出现肥胖。

　　综上所述，不良的饮食习惯、缺乏运动、家庭遗传以及其他一些因素都是导致儿童肥胖的重要原因。为了预防儿童肥胖，家长应引导孩子养成健康的饮食习惯和生活方式，同时加强体育锻炼，减少肥胖的风险。